alcim
wellness magyar wellness német wellness angol wellness angol
Fogadó az öreg préshez

csomagajánlatok

nyar

osz

tel

tavasz

fitness

„Fit a svieži po celý deň”

Do pozornosti milovníkov aktívneho oddychu odporúčame športové aktivity, ponúkané hotelom Hétkúti Wellness Hotel****.

Zrkadlová sála

Ak si chcete formovať postavu, alebo by Vám po sedavej práci v kancelárii dobre padlo trochu si rozhýbať stŕpnuté končatiny, alebo chcete len voľný čas stráviť aktívne, v príjemnej spoločnosti, za spolupráce vynikajúcich trénerov, potom je Vaše miesto tu! Čakáte dieťatko? Alebo už aj nedávno najmenší prírastok prišiel? Ponúkame pre Vás aj pre Vaše malé znamenité pohybové aktivity, veď sú veci, s ktorými sa nedá začať dosť skoro!

Aktuálny rozvrh hodín!

Fitnes centrum

Vo fitnes centre, vybavenom kardio strojmi a multifunkčnými posiľovacími vežami, Vám osobný tréner na želanie pripraví individuálny tréningový plán, zodpovedajúci stupňu Vašej zdatnosti. Máte radšej šport v prírode? K dispozícii máte futbalové, volejbalové alebo bedmintonové ihrisko.

Nordic Walking

Nový wellness trend, pochádzajúci z fínska, v preklade znamená „severskú chôdzu” – od tradičnej chôdze a od power walkingu sa líši tým, že používa špeciálne palice a tak si rozcvičíme nie len nohy, ale rozhýbeme si aj celú hornú časť tela. Nordic Walking sa dá robiť kdekoľvek. Najlepšia je predsa len chôdza vonku, na čerstvom vzduchu, v príjemnom prostredí, aby sa mohol výraznejšie uplatniť aj stres uvoľňujúci účinok Nordic Walkingu. Pulz sa pri Nordic Walkingu zvýši najmenej o 10% viac, ako pri silovej chôdzi. Vyšší pulz má dve prednosti. Jednou je rýchlejšie zlepšovanie kondície. Druhou prednosťou je vyššia spotreba kalórií a teda aj rýchlejšie spaľovanie tukov. Nordic Walking zapojí do činnosti až 90% svalov, a svaly pracujú bez preťaženia kĺbov. Pri pravidelnom tréningu sa zlepšuje kondícia a držanie tela. Je výslovne vhodný pri bolestiach chrbta, pretože pri chôdzi dostanú impulz aj inak neaktívne svaly chrbta a krku. Zároveň sa zlepšuje aj látková výmena stavcov. Nordic Walking pomáha liečiť aj druhý veľký problém sedavého spôsobu života: stretching s palicami natiahne skrátené svaly na ich pôvodnú dĺžku. Nordic Walking je vinikajúci rodinný a spoločenský šport, preto ho odporúčame zvlášť tomu, kto má rád spoločnosť a nerád šporuje sám.

facebook hétkúti wellness hotel

hétkúti lovaspark

hétkúti lovaspark

Kontaktujte nás na Instagram

Istagram: hetkut
Istagram: oregpres

 

 


Hétkúti Wellness Hotel - 8060 Mór, Dózsa György u. 111.
Telefon: +36 22 563-080, -082, -083, Fax: +36 22 563-092, E-mail: hetkut@hetkut.hu
Hétkúti Lovas Vendéglő: +36 22 562-296, Hétkúti Lovaspark: +36 22 562-297, +36 30 688-1251

Hétkúti Wellness Hotel - Fitness, aerobic

Späť na začiatok stránky!

design: PROHOT Kft.