wellness magyar wellness német wellness angol wellness angol
Éves ajánlataink
Tavaszi ajánlataink
Nyári ajánlataink
Őszi ajánlataink
Téli ajánlataink
Fogadó az Öreg Préshez
Éves eseménynaptár
Facebook Instagram Youtube
programturizmus.hu
Móri Borvidék TDM Egyesület
Állásajánlat
Kedvezménykártya elfogadóhely

„Fitten, frissen egész nap”

Az aktív pihenést kedvelők figyelmébe ajánljuk a Hétkúti Wellness Hotel**** által kínált sportolási lehetőségeket.

Tükörterem

Ha úgy gondolja, hogy a szeretné alakját formásabbá tenni, vagy az irodai ülő munka után jól esne zsibbadt tagjait átmozgatni, vagy ha csak szeretné szabad idejét aktívan, jó társaságban, kiváló oktatók közreműködésével eltölteni, akkor nálunk a helye!
Babát vár? Esetleg nem is olyan rég meg is érkezett a legkisebb családtag? Önnek és a Csöppségnek is kínálunk remek mozgáslehetőségeket, hiszen van, amit nem lehet túl korán elkezdeni!

Aktuális órarendünk!

Fitnessterem

Kardió- és lapsúlyos gépekkel felszerelt fitness termünkben személyi edzőnk az Ön kívánságára személyre szabott edzéstervet készít, az Ön fittségi és felkészültségi állapotának megfelelően. Ha a szabadtéri sportokat kedveli? Keresse fel futball-, tollas- és homokos strandröplabdapályánkat.

Nordic Walking

A finn eredetű új wellness-trend, a nordic-walking - lefordítva "északi gyaloglás" - abban különbözik a hagyományos gyaloglástól, valamint a power walkingtól, hogy közben speciális botokat használunk, így nem csak a lábainkat terheljük, hanem a felsőtestünket is mozgatjuk.
A Nordic Walking bárhoz üzhető sport. A legjobb természetesen a szabadban, kellemes környezetben, jó levegőn gyalogolni, így fokozatosan érvényesül a Nordic Walking stressz-csökkentő hatása is. A pulzusszám a Nordic Walking során a karmunka révén minimum 10%-kal magasabbra emelkedik, mint erőgyaloglás alatt. A magasabb pulzusszám 2 előnnyel is jára. Az egyik az állóképesség gyorsabb fejlődése. A másik a nagyobb kalóriafelhasználás, tehát a hatékonyabb zsírégetés. A Nordic Walking az összizomzat 90%-át veszi igénybe, az izmok is fejlődnek, méghozzá az ízületek túlterhelése nélkül. Rendszeres gyakorlás esetén javul az állóképesség és a testtartás. Kifejezetten jó hatású hátfájás esetén, mivel gyakorlása közben pozitív impulzusok érik a többnyire inaktív alsó háti részeket, továbbá a nyaki részeket is. Eközben a csigolyák anyagcseréje is javul. A Nordic Walking az ülő életmód által okozott másik fő problémát is segít orvosolni: a botokkal végzett streching által a megrövidült izmokat eredeti hosszukra nyújtja. A Nordic Walking kitűnő családi és közösségi sport, ezért különösen javasolt azoknak, akik szeretik a társaságot, és nem szívesen sportolnak egyedül.

 


Hétkúti Wellness Hotel - 8060 Mór, Dózsa György u. 111.
Telefon: +36 22 563-080, -082, -083, Fax: +36 22 563-092, E-mail: hetkut@hetkut.hu
Hétkúti Lovas Vendéglő: +36 22 562-296, Hétkúti Lovaspark: +36 22 562-297, +36 30 688-1251
design: PROHOT Kft. - Adatvédelmi Tájékoztató